材料
紫米:適量;薏米:適量;黑米:適量; 花生: 適量;小米: 適量;玉米: 適量;紅米: 適量;糙米: 適量;眉豆: 適量;綠豆: 適量;赤小豆: 適量; 紅糖:適量;蜂蜜:適量;
補血養生粥的做法
將所有材料沖洗乾淨,入水浸泡過夜
鍋里加足量的清水,大火煮開後,轉小火熬煮2-3個小時
放紅糖調味或者放涼後用蜂蜜來調味,即可食用
材料
紫米:適量;薏米:適量;黑米:適量; 花生: 適量;小米: 適量;玉米: 適量;紅米: 適量;糙米: 適量;眉豆: 適量;綠豆: 適量;赤小豆: 適量; 紅糖:適量;蜂蜜:適量;
補血養生粥的做法
將所有材料沖洗乾淨,入水浸泡過夜
鍋里加足量的清水,大火煮開後,轉小火熬煮2-3個小時
放紅糖調味或者放涼後用蜂蜜來調味,即可食用