新鮮蟲草如何吃最好

1、最常見的有最純的吃法。常温鮮服，直接嚼着食用新鮮的冬蟲夏草，其中軟綿的蘑菇口感並有一股濃香的口味，由於沒有經過烹煮，營養也沒有經過高温處理而流失。

2、是燉湯，其他食材都燉制完成以後，文火放入新鮮的蟲草煮3到5分鐘，最好是魚，雞鴨鴿子一起對病人的機體恢復具有較好的效果。

3、煲粥，粥沸騰以後，放入蟲草直接燜粥裏或者文火煮三到分鐘，是直接開水浸泡，3到5分鐘之後可以食用。

4、也可以煮水喝，煮完水以後嚼服。