為什麼土饃不能多吃

1、土饃對肝臟不好，熱量比脂肪含量更高，不宜多吃。土饃裏面含有鐵、鋅、鈣、鉀等元素對調節腸胃有一定作用，無論什麼食物吃多了都對人體不好，吃的時候要適量。

2、土饃是河南省濟源市王屋山地區的一道傳統小吃，屬於豫菜系。土饃是用白麪土烘焙的饃，顏色似土，故稱土饃。其味清香可口，存放期長，並含有多種人體必須的微量元素，是一種高鐵、高鈣、高鋅、高鉀的傳統食品。