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怎麼做坐月子能吃的魚乾 - 坐月子能吃的魚乾怎麼做

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坐月子能吃的魚乾怎麼做 怎麼做坐月子能吃的魚乾

1、主料:魚乾50克、肉皮50克、瘦肉10克。

2、調料:紅尖椒3個、大葱段適量、薑絲適量、白醋適量、生抽適量、料酒適量、澱粉適量,食用油適量。

3、紅椒葱姜切絲。瘦肉洗淨,切絲,用少量料酒,少量生抽,少量澱粉抓勻上漿醃製10分鐘。

4、魚乾放水中浸泡,並滴入幾滴白醋。然後瀝乾水分,放入濕澱粉中翻一翻,使其均勻裹上一層濕澱粉。

5、肉皮刮乾淨,用温水反覆洗淨,然後切絲。

6、裹上濕澱粉的魚乾再撒上一層幹澱粉。

7、鍋內熱油,油熱後放入魚乾炸制。

8、中火,大約1分鐘左右,魚乾變金黃色,立即撈出瀝油。並將多餘的油裝走。

9、鍋底留少量油,放入紅椒絲和一半葱薑絲,炒出香味。

10、放入肉皮絲下鍋翻炒。

11、肉皮變成水晶透明色,放入一碗水,滴入少量的生抽,燜煮15分鐘左右。

12、肉皮變軟,湯汁奶白濃稠後,放入肉絲快速滑炒。

13、肉絲髮白髮幹,大約1分鐘左右,加入魚乾翻炒均勻。然後再撒上另一半葱薑絲即可關火裝盤。

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