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1、南瓜500克,色拉油適量,食鹽1茶匙,蒜4瓣,生抽1湯匙。
2、將老南瓜切去皮,再切成2CM的方塊,大蒜去皮剁成蓉,將南瓜塊及蒜蓉放入碗內,加入生抽,鹽,色拉油拌勻,蓋上碗蓋,或者加蓋耐高温的保鮮膜,放微波爐大火叮5分鐘。(不蓋會水份流失),撒上葱花或者香菜末即可食用!
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