洋葱哪個季節吃最好

1、洋葱最適合吃的季節是春夏的時候，這個時候，洋葱剛下來，皮薄，味也不是很辣，營養最豐富。因此，建議在春夏的時候，可以多選擇吃洋葱，以此來強壯身體，均衡營養。

2、洋葱在6-7月間大量上市，它含有微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效；也正是這種抗氧化劑，致使它什麼季節都新鮮，而且它和葱薑蒜一樣都是用來給菜提味的，所以什麼季節吃都可以的！