1、想要給寶寶增加營養，可以讓寶寶吃青菜輔食，首先就需要準備好新鮮的蔬菜，但是一定要注意的就是，需要將青菜放入水中清洗乾淨，其次就是為了清洗乾淨，可以撒少許鹽，然後在鍋中燒開水，將清洗乾淨的青菜放入鍋中，然後用開水煮幾分鐘即可。
2、之後需要準備一個乾淨的空碗，首先要給碗裏裝好誰，然後將煮熟的青菜放入碗中，同時還需要注意的就是，需要將撈出青菜放入碗中進行研磨，之後還可以根據寶寶愛吃食物的粗細來控制研磨到什麼程度，如果是比較小的寶寶，那麼需要將研磨好的青菜在進行一次過濾，這樣才可以讓寶寶吃。
3、青菜泥的營養是非常高的，所以給需要添加輔食的寶寶吃是非常好的，但是在給寶寶吃的時候，需要控制一下青菜泥的量，其次就是在吃輔食的時候，也需要給寶寶喝奶粉，或者是吃母乳。
