海藻的搭配食用方法

1、材料：海藻40克，黃瓜200克，冰糖30克。將海藻用温水浸泡2小時;黃瓜去皮，切3釐米見方的薄片;冰糖打碎成屑。

2、將海藻、冰糖屑、黃瓜同放燉鍋內，加水400毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮30分即成。

3、黃瓜可用冬瓜、白蘿蔔、蘑菇、絲瓜、胡蘿蔔、紫菜、花生、荸薺、松仁中任何一種代替，同樣具有潤肺止咳的作用。