黑米黑豆黑芝麻核桃紅棗粥怎樣做

1、將黑豆、黑米各適量洗乾淨，然後用清水浸泡4~5個小時。

2、然後將泡好的黑豆、黑米和黑芝麻，核桃一起放入砂鍋中，加入適量清水。

3、然後開大火煮開，再調至小火煲，煲的過程中用勺子時不時地攪拌鍋底，防止黑米、黑豆粘鍋。

4、然後煲至黏稠狀態，放入適量紅糖，調至大火1~2分鐘，將紅糖攪拌均勻即可食用。