1、主料:魚肉2片、奧爾良適量、洋葱適量、耗油適量、油適量。
2、把魚刺魚肉洗乾淨去掉多餘水分,放盤子裏。
3、加奧爾良和蠔油和油,塗抹均勻後蓋保鮮膜顏值半小時。
4、洋葱切絲。
5、錫箔紙抹一層油,把魚肉放上,撒一點洋葱絲。
6、烤箱預熱220度,中層上下火20分鐘即可。
1、主料:魚肉2片、奧爾良適量、洋葱適量、耗油適量、油適量。
2、把魚刺魚肉洗乾淨去掉多餘水分,放盤子裏。
3、加奧爾良和蠔油和油,塗抹均勻後蓋保鮮膜顏值半小時。
4、洋葱切絲。
5、錫箔紙抹一層油,把魚肉放上,撒一點洋葱絲。
6、烤箱預熱220度,中層上下火20分鐘即可。