1、生薑粥:取鮮生薑6克,粳米50克。先將粳米入鍋加水,煮成稀粥,加入切碎的生薑,再煮片刻。每日臨睡前温熱頓服,服後即睡,以微汗為佳。
2、葱白粥:取連根葱5~10根,粳米50克。先將粳米加水500~800毫升熬成粥,然後加入切碎的葱白,煮開1~2沸,每日2~3次,温熱服食。
1、生薑粥:取鮮生薑6克,粳米50克。先將粳米入鍋加水,煮成稀粥,加入切碎的生薑,再煮片刻。每日臨睡前温熱頓服,服後即睡,以微汗為佳。
2、葱白粥:取連根葱5~10根,粳米50克。先將粳米加水500~800毫升熬成粥,然後加入切碎的葱白,煮開1~2沸,每日2~3次,温熱服食。