產後吃黃瓜的做法

可以做木耳炒黃瓜。做法如下：

1、所需食材：黑木耳，新鮮的黃瓜、葱、姜、蒜適量、鹽、糖、味精、水澱粉、香油適量。

2、黃瓜去皮(去皮時要注意不要颳得太深)，並把黃瓜籽去淨，然後切成小段備用。

3、把木耳用手撕成與黃瓜同等大小的塊。

4、在炒鍋裏燒開水，加入鹽，把木耳和黃瓜一起放入鍋內燙10秒鐘即可。