膽汁反流性胃炎怎麼辦

我老姨最近身體不是很好，總是胃疼，吃完飯疼的更厲害，去醫院檢查，以上説是膽汁反流性胃炎，已經在治療了，這幾天我也找了點關於膽汁反流性胃炎的預防和飲食方法，和大家説點。

步驟/方法：

首先要説的是關於本病在治療的同時，還要做的一些注意，就是吃東西的時候不要着急，不要飲酒，飲酒會加重病情的，也不要吃太油膩的食物，多以清淡的食物為主。

其次就是患者最好也不要抽煙，要少吃肥肉，可以吃些瘦肉，還要保持一個良好的心情，晚飯的時候要少吃，睡覺前也儘量不要吃東西，儘量避免精神緊張。

最後要説的就是本病的預防上，要控制體重正常就好，注意少量多餐，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法，就是將牀頭墊高15～20cm，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率。