多吃蘋果能導致發胖嗎 - 蘋果吃多了會發胖嗎

1、蘋果吃多了一般不會發胖，但是蘋果吃多了可能會容易引起消化不良以及腹部不舒服的感覺。適量的吃蘋果可以補充身體所需要的營養成分以及微量元素，而且蘋果中含有很豐富的果膠，可以起到美容養顏的功效。

2、平時飲食儘量以營養豐富為主，儘量避免過量的吃某種水果或者是蔬菜。