方法
熱水泡腳補腎好
鹽水泡腳好處多
泡腳時按摩穴位
泡腳泡多長時間最好
專家説,泡腳時,水温不能太熱,以40℃左右為宜,泡腳時間也不宜過長,以半小時左右為宜。由於金屬易冷,所以泡腳的容器最好用木盆,其中可放一些有利於活血的丹蔘、當歸;或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花,以起到降火清熱的作用。
總結:
方法
熱水泡腳補腎好
鹽水泡腳好處多
泡腳時按摩穴位
泡腳泡多長時間最好
專家説,泡腳時,水温不能太熱,以40℃左右為宜,泡腳時間也不宜過長,以半小時左右為宜。由於金屬易冷,所以泡腳的容器最好用木盆,其中可放一些有利於活血的丹蔘、當歸;或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花,以起到降火清熱的作用。
總結: