首先從以下幾方面，首先從飲食上，我們要注意避免吃刺激性食物，比如説辛辣的、過甜、過酸、過鹹的這類食物，在生活中要注意提高免疫力，鍛鍊身體，避免熬夜，早睡早起。 如果是有變應性咽炎，有的病人可以進行脱敏治療，如果是反流性的咽喉炎，
咽炎主要是因為身體受到病原體的入侵導致咽喉黏膜的下層組織發炎，造成腫痛的症狀，食慾難振，那麼我們應該如何防治這種症狀呢？下面小編跟大家分享一下~
步驟/方法：
咽炎的治療，要採取綜合療法，一個是就是飲食上要清淡，少吃辛辣刺激性的東西，第二個就要多喝水，第三個就是要少講話，要學會用嗓子，第四個就是儘量避免感染，第五個心情要舒暢，病這個和情志的不舒暢有很大關係。 中醫講這個氣有餘便是火，這
每天早上起牀洗漱完畢後，應該喝一杯温開水，有助於疏通腸道，清潔腸胃，便於排泄體內的毒素，對咽部也起到滋潤養生的作用；如果剛開始咽喉有點小腫痛時，應該衝一杯熱鹽水來漱口和喝上一大杯，有助於緩解咽喉的疼痛，對剛開始的咽喉痛萌芽狀態很有效果。
咽喉炎雖然算不上是很大的疾病，但卻會讓你的嗓子感覺很不舒服，如果説不注意治療，症狀會加重，帶來其他的健康問題，可使用徳甫沁炎青茶，1-3週期，清呼吸道疾玻那麼咽喉炎最佳治療方法有哪些？ 一、含生大蒜 如果説患上了慢性咽喉炎，可以試試
每天注意飲食的膳食均衡，不要吃太多油炸、醃製的食物，應該多吃些營養價值高的有助於身體健康的食物，例如：新鮮的蘋果、雪梨、柑橘、番茄、芹菜等食物，這些食物富含維生素和纖維素，不但促進身體素質的提高，還對提高身體對病菌的抵抗力很有效用，避免病原體輕易入侵體內，造成咽炎。
咽炎怎麼治療 解咽炎不能盲目治療，首先要明確病理病因，對症下藥，這樣才能有效遏制咽炎的反覆發作。
平時不要經常吸煙酗酒，這樣乙醇、煙草對身體的傷害非常大，因為這些化學成分對身體的刺激性很大，會造成咽喉部位的組織細胞受損，導致咽炎。所以大家應該戒煙酒的，如果空閒時間可以泡上一壺好茶來品嚐，喝茶不但可以養生美容，還對排出體內的垃圾很有幫助，對提高身體的免疫力也有幫助，避免咽炎。
咽喉炎的治療建議口服羅紅黴素，利咽靈和銀黃含片，嚴重時可以配合霧化吸入治療。 指導意見： 平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衞生,堅持早晚及飯後刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛鍊,增強體質。
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慢性咽炎應該怎麼治療
怎樣有效治療慢性咽炎？ 慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常為呼吸道慢性炎症的一部分。多為急性咽炎反覆發作或延誤治療轉為慢性或者各種鼻病後因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致，也可以因為各種物理化學因素刺激：如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、煙酒過度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發本病。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性或乾燥性咽炎。主要表現為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨，講話易疲勞，或於刷牙漱口，講話多時易噁心作嘔。 就診指南： 1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營養，增強體質鍛練。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333335313863中工作者應戴口罩。 2、根據不同類型的咽炎採取不同的治療辦法。局部可用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂頻清口服等。 3、不隨便使用胖大海沖服。 4、肥厚性咽炎可以應用激光燒灼或者微波凝固。 5、可以進行霧化吸入治療。對乾燥、乾咳等症狀有一定的好處。 三種方法巧療慢性咽炎 1、按摩： ①用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發紅,咽喉發熱為佳。按壓翳風、天突、合谷穴,每穴1分鐘。每日上晚各1次。 2、灸法： 取合谷、曲池、外關、任選一穴，用温和灸法或指壓法，每次5～20分鐘，每當症狀發作時施治。 3、刺血療法： 取耳背上部靜脈，先用手輕揉患側耳部，使其局部充血，再於耳後尋找其靜脈，局部常規消毒後，用毫針於耳後靜脈點刺，擠出血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。每日一次。第二次在患側耳背施術部位下方點刺。第三次仍在第一次部位。此法於小兒尤佳。也可用三稜針點刺少商、內道及耳背的脈絡，及血數滴，每日一次。 慢性咽炎的飲食調治 1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。 2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津本回答被提問者採納
怎麼才能有效預防咽喉炎的出現呢？
1、經常開窗通風：如何有效預防咽喉炎，保持空氣流通，就不容易患上呼復吸道疾病，是慢性咽炎治療的有效措施。
2、注意口腔衞生：多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，制預防細菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽百炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內温度不要太冷；洗澡或洗髮後及時擦乾身體，吹乾頭髮；冷天早晨出門度或騎車要戴上口罩，讓口鼻不受乾冷空氣的刺激。
4、進行飲食調養：以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水問及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水：這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。用一個大的答碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着鹽水吸氣、呼氣，每次約10-15分鐘，每天2-3次。
6、加強鍛鍊：每天保證有1次散步，以提高身體抵抗力。
咽炎怎麼才能有效預防啊？得了咽炎該怎麼辦啊？
一、患咽炎在口腔噴吹錫類散（藥百房有售）能夠得到有效治療：
錫類散解毒化腐度，用於咽喉糜爛腫痛。
二、注意事項：
1、注意足夠的休息，避免知熬夜；
2、注意多飲水；
3、注意飲食清淡，忌辛辣刺激的飲食，道忌煙酒，忌過冷過熱的食物；
4、注意良好的空氣和環境版，儘量避免在空氣不流通的環境中長時間停留；
5、適當體育鍛煉，增強體質和免疫力權。
希望對您有幫助。祝您健康！
咽炎怎樣治療？生活中需要注意什麼？
咽炎是常見病百，輕度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的跡象，則可以通過食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫度痛作用的食物進行預防或者輔助治療。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性，若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，對身體危專害極大。為避免咽炎屬患者久治不愈，漏診誤診，治療咽炎最好選擇專業的耳鼻喉醫院，檢查清楚，對症下藥。
慢性咽炎到底是怎麼回事，又該怎麼治療及保養和預防？
慢性單純性咽炎（simple chronic pharyngitis）為咽粘膜的慢性炎症，多因急性咽炎反覆發作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃7a686964616fe59b9ee7ad9431333335333736體炎，鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過度，粉塵及有害氣體刺激亦為常見病因。此病常為上呼吸道性炎症的一部分，並與某些全身性病症如貧血，糖尿病、便祕、心臟病，腎炎、肝硬化等引起局部末梢循環障礙有關。
症狀體徵
根據病史，臨牀表現及局部檢查，便可診斷，本病之病程一般較長，以局部症狀為主，全身症狀多不明顯，亦有頸痛，*，背部不適感，要仔細檢查鄰近器官的隱匿病變，與咽異感症相鑑別，可藉助於X線，CT，磁共振檢查，排除早期惡性腫瘤。
慢性單純性咽炎其病理改變主要為粘膜慢性充血，血管周圍有淋巴細胞白細胞及漿細胞浸潤，粘膜及粘膜下結締組織增生，腺體肥大，粘液分泌增多。
咽部可有各種不同的感覺，如異物感，乾燥，灼熱，微痛等，咽分泌物增多，粘稠，故常有清嗓動作，吐白色粘痰，嚴重者可引起刺激性咳嗽及噁心，嘔吐，咽部檢查見粘膜瀰漫充血，血管擴張，色暗紅，附有少量粘稠分泌物，懸雍垂腫脹或鬆弛延長。
用藥治療
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病。增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染。局部治療同急性咽炎，中藥治療效果顯著，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。
預防護理
1，當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯做晨間漱口劑。
2，當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
