緩解身體乾燥的妙招！

現在無論是夏天還是冬天，大多數人都喜歡呆在空調房間裏，夏天是避暑，冬天是取暖，當然北方一般是通過暖氣片取暖。不管是空調還是暖氣片都會從空氣和人類身上吸走大量水分。因此就造成了皮膚、咽喉、鼻腔等部位的乾燥難受。怎樣才能緩解這種乾燥的情況呢？可以試試下面的辦法。

步驟/方法：

在使用空調或者暖氣片時，要在房間裏放一盆水，洗臉盆裝上半盆就行，也無需太多，這樣可以減少空調和暖氣片抽走的水分量。

每天吃點蜂蜜、香蕉、梨等果糖比較豐富的食物，可以有效緩解乾燥的情況。同時也要少吃辛辣等胃口過重的食物。

可以使用保濕護膚品，給皮膚“穿上”一層保護膜。當然不要一天到晚都呆在空調或者暖氣房間裏，要多出去走走，呼吸新鮮空氣。