蘋果銀耳湯的功效

1、潤腸通便功效：蘋果中含有豐富的膳食纖維，有利於促進消化液的分泌，而且還可促進胃腸道蠕動，從而促進排便，用於改善便祕、大便乾結等症狀。

2、保肝利膽功效：銀耳可入肝經，具有促進肝臟細胞再生的功能，而且還可促進肝臟排毒以及膽汁的分泌，防治肝臟疾病以及膽囊炎等。

3、強身健體功效：蘋果銀耳湯含有多種營養物質，有利於為機體補充能量，緩解疲勞，增強機體免疫力以及抵抗力，達到強身健體、延緩衰老的作用。