有保健功能的酸味食品

有些酸文食品有收斂固澀，健脾開胃，增強肝功能，增進食慾，促進食物消化的功。酸味食物入肝經，對於自己肝膽有着非常大的益處，還可以有很多的保健功能。那麼有哪些酸文食物具有保健功能呢？

步驟/方法：

保健之一：山楂。山楂能防治心血管疾病，具有抗癌的作用，治療痛經、月經不調。最重要的是可以健脾消食。人們經常把它作為冰糖葫蘆來買，深受人們的喜愛。

保健之二：烏梅。烏梅也就是常見的酸梅，它富含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等營養成分。它具有止渴、止咳、止痛、止血等重要的功能。

保健之三：醋。生活中，我們吃的醋有很多作用。它可以治療失眠，並具有一定的殺菌抑菌能力，防治感冒，止血和治療腳麻。