步驟/方法:
用我們食用的碘鹽去洗澡,洗澡的時候,身體濕潤後,用少量的鹽巴在肌膚上擦拭,擦拭的時候不要太用力,防止將皮膚擦傷。鹽中含有很多微量元素,能夠消毒殺菌,還能去痘印疤痕,讓肌膚變的細膩。
多吃水果,尤其是西瓜西紅柿和蘋果,西瓜含有微量元素硒和維生素C,西紅柿中也含有大量的維生素C,食用後可以美白。蘋果可以調理腸胃,充分吸收食物營養,回饋到皮膚中。
充足的睡眠,充足的睡眠能夠讓我們的生物鐘更加合理,內分泌達到平衡,擁有光滑肌膚。
步驟/方法:
用我們食用的碘鹽去洗澡,洗澡的時候,身體濕潤後,用少量的鹽巴在肌膚上擦拭,擦拭的時候不要太用力,防止將皮膚擦傷。鹽中含有很多微量元素,能夠消毒殺菌,還能去痘印疤痕,讓肌膚變的細膩。
多吃水果,尤其是西瓜西紅柿和蘋果,西瓜含有微量元素硒和維生素C,西紅柿中也含有大量的維生素C,食用後可以美白。蘋果可以調理腸胃,充分吸收食物營養,回饋到皮膚中。
充足的睡眠,充足的睡眠能夠讓我們的生物鐘更加合理,內分泌達到平衡,擁有光滑肌膚。