步驟/方法：
用冷水浸泡。曬傷後，千萬別用熱水洗臉擦身上，因為熱水不利於毛孔吸收，只有冷水才會令毛孔吸收，叫肌膚冷卻下來，從而達到退熱消紅的效果。平時洗臉的時候也一樣，如果怕水太涼，可以選擇温水洗臉，儘量不用熱水洗臉。
人們往往以為每天出門只要抹防曬霜，就可以起到防曬作用，也不用後期護理，其實整個防曬過程中，使用專門的曬後修護產品，才是最不能缺少的一部，曬後修復產品如果可以先放在冰箱冷藏一下效果就更好了，然後輕輕的拍在發紅，發燙的各個部位，尤其是水分很少，容易幹，容易脱皮的地方，臉部可以用化粧棉多浸泡一些曬後修復產品敷上十幾分鍾，可以迅速的補充流失的水分
在敷完曬後修復後，不要着急實用美白產品，這個時候最需要補充白天流失的水份，所以我們要做的就是保濕，使得曬後的肌膚得到慢慢的緩解，吸收最大限度的水份，所以選擇一個水分較足的面膜，放鬆下自己，從而補充水分，在敷完面膜之後，還應塗上保濕性能良好的修護保濕乳。
防曬修復最好是晚上進行，因為晚上10-11點是養皮膚的最好時間，另外在平時，我再推薦給大家一個最簡單的方法，相信好多人可能也試過，那就是西瓜皮擦臉，因為西瓜中含水量很高，而且很清爽，把西瓜切成小塊，均勻的擦在面部或者用蘆薈汁，又可以去毒素，去豆豆，還可以補水，效果都不錯哦
