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步驟/方法:
飲食調理。平時的飲食一定要注意清淡,儘量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、雞蛋。
生活調理。不能太過疲勞,要做到勞逸結合,保證充足的睡眠。不要大喜大悲,每天保持心情愉悦。不要吸煙喝酒。經常可以用浴缸用温水泡澡,釋放壓力。
藥物治療。上午吃藥,下午可以出去鍛鍊鍛鍊,運動的時候不要選擇那種很劇烈的,一定要是有氧運動,游泳、散步等。
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