方法
住院做腰椎牽引治療
藥膏外塗
帶腰帶
禁止長時間躺牀上玩手機或看書 ，或者長時間坐着玩電腦。
睡硬板牀
禁止突然彎腰
鍛鍊腰背肌功能鍛鍊
按摩
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腰間盤突出導致腿疼怎麼辦
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腰椎間盤突出是令人非常痛苦的事情，接下來為大家介紹一下腰間盤突出導致腿疼怎麼辦。
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