挪威三文魚的營養價值介紹

1、挪威三文魚具有豐富的營養價值。

2、三文魚含有豐富的高蛋白，並且所含熱量很低，很多人就看中這一點，因此很多減肥人士就會在減肥期間食用三文魚。

3、在所有魚類中，三文魚能有效地降低高血壓和心臟病的發病率，還對兒童的成長髮育有一定的促進作用，所以不管是老人還是兒童都可以多吃點三文魚，對身體健康和發育都有很好的效果。