紅鳳菜的功效與作用：
1、清腸排毒身體排毒：紅鳳菜中帶有很多膳食纖維素和一些純天然阿拉伯膠這種物質干預人體腸道後，能吸濕澎漲，並且能潤化腸胃，能夠 加速腸道蠕動，減少身體大便時間，能讓人類腸胃內壁沉積的內毒素隨人體新陳代謝，一起排出來身體之外，因此 平常大家多吃紅鳳菜能清腸身體排毒。
2、防止容易上火：清熱去火，防止容易上火是紅鳳菜的關鍵作用，因為它自身便是一種特性寒性的蔬菜水果，能清除人體內的熱毒，並能加速人體內有害物新陳代謝，能避免身體因熱毒太重而出現病症，平常他最合適這些濕熱體質和經常上火的羣體應用，能防止多種多樣上火的症狀產生。
