早上眼睛浮腫怎麼辦？

我一直身體素質良好，對食物花粉啥的也都沒有過敏反應，可是最近早上起來老是會發現眼睛浮腫，過一段時間就會自己消腫，每天都要頂着浮腫的眼去上班，去醫院諮詢醫生後，告訴是因為不規則的飲食習慣造成的，病告知了幾條注意事項。

步驟/方法：

醫生告訴晚上不要喝太多的水，會加重胃腸負擔，還會堆積在體內造成早上雙眼浮腫。

晚上做飯少放鹽、味精、醬油等調味品，不要吃口味重的菜，因為鹹所以老想喝水，喝水喝多了早上眼睛就會浮腫。

晚上睡覺不要趴着睡，趴着會也會造成第二天眼睛水腫。

如果早上起來以後發現眼睛浮腫，可以用冷熱水輪流敷眼睛,或用鹽水敷，要要使勁的揉搓眼睛，