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步驟/方法:
不吃早餐。現在都在追求那種苗條美感,所以很多人都在減肥,認為不吃早餐就可以使體重減少,但是卻不知道不吃早餐也可以導致腎結石。
飲水量少並且缺乏運動。因為工作的關係,忘記了時間,不是等到非常渴了,就忘記了喝水,再加上經常不運動,就很容易導致腎結石。
飲食不規律。吃飯沒點,要是餓了就是用一塊餅乾充飢,有時候甚至就是一包泡麪解決,這樣的飲食習慣,能不患上腎結石嗎?
經常性的熬夜。有時候為了工作需要,就很晚不睡覺加班,和領導出去應酬,喝酒等等,這些都是可以導致腎結石的。
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