1、抗菌抗炎
抗菌抗炎是紅豆蔻最重要的功效，因為紅豆蔻具有廣譜抗菌作用，能消滅人體內的多種真菌，並能抑制人體內多種細菌的活性，它含有的揮發油對人體內的格蘭氏陰性菌有特別好的消滅作用，能防止人體內炎症滋生，也能阻止人體細胞被病毒感染。
2、化痰止咳
紅豆蔻入藥後能入肺經，而且具有化痰止咳的重要作用，它含有的藥用成分和揮發油能刺激人體氣管，可讓氣管擴張，並能加快身體內痰液排出，讓人類呼吸保持通暢也能讓咳嗽的症狀很快減輕。
3、促進消化
人們適量服用一些紅豆蔻，還能增強身體消化功能，它對人類經常出現的腹部冷痛和消化不良以及積食腹脹等不良症狀都有明顯緩解作用，另外人們出現腹部冷痛和噁心嘔吐等不良症狀時，及時服用一些紅豆蔻，還能讓症狀明顯緩解。
