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1、空腹食用易傷胃。紅薯中吃多不僅容易產生氣體,同時空腹食用還會刺激胃酸分泌過多,胃部不適,吐酸水。
2、生吃難以消化。紅薯生吃雖口感甘甜,但其中的澱粉沒有經過高温破壞,難以消化並易腹脹。
3、黑斑紅薯易中毒。紅薯保存不當,其表面會因為黑斑病菌的污染而出現斑點,同時伴有苦味、毒素、變硬等現象出現,這類紅薯不管是生吃還是高温加熱之後食用,其中的毒素都對肝臟健康不利,甚至引起中毒。
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