步驟/方法:
平常多鍛鍊,增加體質,最如不要感冒。如果感冒了積極治療,要是有鼻涕,擤鼻涕的方法一定要正確,應該交叉着擤鼻,不要一起擤。不要用力過猛,否則,細菌就沿着咽鼓管進入到了耳朵裏,
游泳 後要讓水從耳朵裏流出來,最好用棉籤吸乾水分。得中耳炎的人,最好不要游泳,流入耳道的水可以直接進入中耳,
多吃新鮮蔬菜水果,如姜,酒、羊肉、辣椒等辛辣刺激食品不要吃,熱性補藥,也最好不要吃。
步驟/方法:
平常多鍛鍊,增加體質,最如不要感冒。如果感冒了積極治療,要是有鼻涕,擤鼻涕的方法一定要正確,應該交叉着擤鼻,不要一起擤。不要用力過猛,否則,細菌就沿着咽鼓管進入到了耳朵裏,
游泳 後要讓水從耳朵裏流出來,最好用棉籤吸乾水分。得中耳炎的人,最好不要游泳,流入耳道的水可以直接進入中耳,
多吃新鮮蔬菜水果,如姜,酒、羊肉、辣椒等辛辣刺激食品不要吃,熱性補藥,也最好不要吃。