步驟/方法：
首先，早上洗臉最好不要用臉盆洗。因為，我們在臉盆中洗臉，最後就會發現臉盆中的水越來越渾濁，這對我們的臉部肌膚其實並不健康。還是用手來接水，然後來洗臉比較好。
其次，最好不要用肥皂洗臉。我們臉上的腺體經常排出一些含酸的物質，這個會在我們臉上形成一層天然的免疫膜，會殺死很多細菌。但是肥皂是鹼性，如果用肥皂洗臉，會導致臉部肌膚分泌更多的油性物質，也會破壞腺體之間的平衡。
最後，要用温水洗臉。過熱或者過冷的水對我們的面部肌膚都不是很好。過熱的水會讓我們皮膚緊繃，過冷的水會讓血管承受不住，所以和我們肌膚相近温度的水是最好的。
