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步驟/方法:
注意工作、生活環境的空氣清淨,定期打掃衞生,避免接觸灰塵及有害氣體吸入。
加強鍛鍊,改善身體素質。通過運動,使血液循環加快,有效預防鼻炎,還有一定要改掉挖鼻的壞習慣。
注意保暖,春秋季氣温變化大,容易引發鼻炎。要注意觀看天氣預報,適當增減衣物。保證身體健康,感冒時誘發鼻炎的很重要原因。
平時感到鼻子不適,可以用生理鹽水清洗鼻子。
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