桑葚的好處是什麼

1、桑葚具有補腎壯陽、補精益腎的作用，服用對少年白髮有改善作用。還具有潤腸通便、健脾胃助消化的作用，能改善便祕、消化不良的症狀。

2、桑葚還含有豐富的β-胡蘿蔔素、硒、黃酮等，服用能增加機體的抵抗力。桑葚的雖然好處很多有些人不適應進食，如因桑葚含有高糖糖尿病患者不能進食、桑葚性寒脾胃虛寒不能吃。