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吃桑葚好嗎

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吃桑葚好嗎

1、桑葚好吃

2、桑葚富含活性蛋白,多種礦物質和微量元素。其營養價值是蘋果的5-6倍和葡萄的4倍。黑桑葚富含花青素,它們是天然抗氧化劑,可以清除體內的自由基。因此,經常進食會有益於美白和使皮膚恢復活力。

3、桑葚可以改善皮膚的血液供應,滋養皮膚,使皮膚白嫩嫩黑,並可以延緩衰老。包含一些天然脂肪酸,可以分解人體中的脂肪和膽固醇,減少過多的血脂,並防止血管老化。

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