經常泡腳有哪些作用

1、經常使用温度適宜的熱水泡腳，可以促進血液循環。足部穴位比較多，通過泡腳可以疏通局部經絡。

2、可以促進新陳代謝，緩解一天的疲勞，改善體內的內環境及體內的內分泌系統。

3、能夠促進睡眠，改善失眠、心煩或者心悸不適症狀。腳部是距離心臟最遠的部位，由於長時間站立等情況，容易出現腳部血液循環不暢情況，經常泡腳可以改善整體新陳代謝水平。泡腳可以配合生薑等中成藥一起使用效果更好。