喝枸杞、紅棗和桂圓茶都屬於熱性的滋補益品，有補益心脾，養血安神、補肝腎、名目、美容養顏的作用。 當身體出現體內熱盛，陰虛火旺以及熱病的臨牀症狀，大量服用以後，會出現牙齦腫痛、出血或者鼻衄的情況。所以，根據身體的具體情況，有熱性的
枸杞子自古以來就是一種極好的補品，枸杞子泡水喝的功效都被古今推崇，枸杞子泡茶喝有什麼功效？
方法
減肥
枸杞子含有的脂肪成分主要是亞油酸，是一種健康的脂肪，枸杞子具有滋腎、潤肺、補肝、明目以及降脂減肥的功效。
枸杞温和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。 杞子本身的副作用並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子温
平補陽氣
枸杞子能夠平補陽氣，特別枸杞子是配伍羊肉等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
杜仲為杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮，是中國名貴滋補藥材。生於山地林中或栽培。杜仲味甘，性温。能補肝腎，強筋骨，安胎。對肝腎不足，腰膝痠痛，下肢痿軟，肝腎虛弱，妊娠下血，胎動不安，或習慣性流產等都有一定的療效。 枸杞子泡茶能滋肝腎之陰
養肝明目
枸杞子中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。
枸杞茶的做法; 1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。 做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 温馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。 2，材料：枸杞 菊花(各10克)
滋補肝腎
枸杞子可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，適合用枸杞子來消除疲勞。
枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰痠等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜
枸杞子能預防動脈硬化及防止老化。
寧夏枸杞若堅持每日泡水飲用可達到非常好的養生效果。 長期食用寧夏枸杞可補腎益精、養肝明目、延緩衰老、消除疲勞、降血脂血糖、抗輻射、耐缺氧、養顏美容、 防老人痴呆症，防老年黃斑症等效果。 寧夏枸杞沖泡食用法：【身體怕涼者更適宜此法食
抗癌防癌
最突出的成分為花青素，花青素清除自由基的功效，枸杞子亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
枸杞子泡水喝的功效 1 養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。 2 提高
抗氧化
枸杞子可以補血安神改善睡眠，並且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。
百合枸杞子泡水，具有補腎益氣，強身健體，增強免疫，安神，止咳潤肺的作用。 百合枸杞茶中，百合含有蛋白質，脂肪及鈣，磷，鐵，維生素B1，B2，C等營養素，可潤肺止咳，清心去火，補中益氣和養心安神的功效。而枸杞則有滋補肝腎，益精明目，強
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枸杞泡水喝有什麼好處啊?
可以恢復體力，增強免疫力。
最好不要與茶一起衝zhidao泡，取少量枸杞子，放入小碗內先用開水沖泡一下，起內清潔作用，然後把水倒掉，再用開水沖泡，等水温降低後，枸杞子充分泡漲柔軟後，連水帶枸杞子一起吃下，口容感最佳，效果也不錯。本回答被提問者採納
雪菊和枸杞泡茶喝有什麼好處
雪菊有改善睡眠質量的功效：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
2、崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來e799bee5baa6e4b893e5b19e31333431346366的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊藥食兩用植物。特別對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。
3、崑崙雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。
4、雪菊有抗菌消炎的功效：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
5、雪菊有營養心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
6、雪菊清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。
7、雪菊有減肥養顏的功效：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，還有降低體重增長的作用，因此利於消脂減肥和排毒養顏。對因為自己過顯富態而苦惱的人士來説，長期飲用或許是一次令人驚喜的發現。
8、雪菊含有對人體有益的18種氨基酸和15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病有着特殊的療效，並具有殺菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效，對於失眠也有相當好的調理作用，可作茶飲。
9、雪菊有調節三高的功效：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
枸杞功效一 免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
二 抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網絡發揮抗癌作用。
四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脱氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
枸杞泡水喝有什麼好處和壞處呢？
養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333363356565，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
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美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子的副作用
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。
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生活小經驗：每天用枸杞20克泡開水喝不僅美容養顏還補腎強骨，還減肥。可配上3枚大棗也可以。最後將泡個的枸杞大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。
枸杞泡水喝多了有什麼壞處？
枸杞温和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。
杞子本身的百副作用並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子温熱身體的效果教強，所以正在感度冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症最好不要吃。
擴展資料：
好處：
1、養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，版實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
2、提高權免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
參考資料來源：人民網——枸杞子泡水喝的副作用
用枸杞泡水喝，常喝有什麼好處麼？
中醫很早就有“枸杞養生”的説法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫很早就有“枸杞養生”的説法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來説，直接嚼着吃更有利於發揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“堅筋骨、耐寒暑”。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水温、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333335313837些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅*的，這樣的枸杞質量最好。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞温熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。本回答被提問者採納
