1、在中醫上，也常常將白蘿蔔用藥。白蘿蔔生食熟食均可，其味道略帶辛辣味，具有促進消化、增強食慾、化痰止咳等作用。所以，經常食用白蘿蔔具有很好的功效。白蘿蔔對於呼吸系統、泌尿系統等方面，都具有非常不錯的效果。並且白蘿蔔在抗癌防癌方面，還有非常好的功效，所以受到了非常多中老年人的喜愛。
2、生吃白蘿蔔，可以很好的增強抵抗力，且生吃白蘿蔔還具有非常好的潤腸功能。在生吃白蘿蔔之後，建議半小時之內不要食用其他的食物，以防止有效的成分被其他食物給稀釋掉。生蘿蔔切絲後拌白糖食用，還有很好的戒煙功效。生吃白蘿蔔也是具有減肥功效的，所以對於愛美的人士來説，不妨選擇生吃白蘿蔔來起到很好的減肥作用。
