1、經常上夜班可能會導致免疫力下降。熬夜時間長，會影響到人們的免疫力，導致免疫力不斷下降，讓人容易生病等。
2、經常上夜班會導致頭暈頭痛，注意力不集中。長時間的熬夜，過多的熬夜，還會讓人頭暈腦脹，使得注意力不集中，相應的，頭暈、頭痛感覺更加明顯，對於工作、學習有很大的影響，甚至會讓人有健忘的感覺。
3、長期上夜班可能會導致皮膚狀況越來越差。長時間的熬夜，睡眠不足，還會影響到人們的皮膚，導致皮膚越來越差，伴隨着痘痘、痤瘡的出現。
4、長期上夜班可能會損傷臟腑。夜裏又是身體器官自我修復的時間，肝臟在夜裏十一點到凌晨一點自我修復，如果熬夜的話，可能會導致該部位出現了損傷，導致肝臟發生病變。
