1、秋葵和生蠔建議適量食用為宜。生蠔和秋葵屬於比較常規的食物，營養豐富，美味可口，但是兩者性質寒涼物，同吃會產生較大寒氣，適當食用並無大礙，但若是吃多了容易加重體內寒氣，刺激腸胃，並且若是長期食用，容易影響自身體質情況，對於一些脾胃較弱的人，可能會出現腸胃不適的情況。
2、秋葵和生蠔吃多了怎麼辦。按摩腹部：如果吃多了秋葵、生蠔導致消化不良，建議食用一些消化片，並且逆時針或者順時針按摩腹部，這樣有利於快速緩解腹脹、消化不良等不適症狀。吃止瀉藥物：如果吃多了秋葵、生蠔，導致拉肚子，建議多喝水，或者在醫生的指導下服用些具有止瀉效果的藥物，最好温熱水送服，能夠一定程度上緩解不適。
