步驟/方法:
我們自已自行豐胸,可以從食物飲食開始,我們要注意個人飲食的習慣,多吃一些木瓜燉牛奶,因為木瓜有豐胸的效果,牛奶有滋潤的效果,同時要一直堅持吃3個月以上。同時也要多吃豆類的食物,例如有黃豆,豆芽等。
我們也要多攝取維生素的蔬菜和水果, 葡萄、西柚等,防止變形;芹菜、核桃等,有助發育;椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌;牛肉、牛奶及豬肝等。
我們洗澡的時候,可以做按摩,睡覺的時候可以叫老公或者男朋友幫助按摩,加快血液循環,同時更新代謝加快。
步驟/方法:
我們自已自行豐胸,可以從食物飲食開始,我們要注意個人飲食的習慣,多吃一些木瓜燉牛奶,因為木瓜有豐胸的效果,牛奶有滋潤的效果,同時要一直堅持吃3個月以上。同時也要多吃豆類的食物,例如有黃豆,豆芽等。
我們也要多攝取維生素的蔬菜和水果, 葡萄、西柚等,防止變形;芹菜、核桃等,有助發育;椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌;牛肉、牛奶及豬肝等。
我們洗澡的時候,可以做按摩,睡覺的時候可以叫老公或者男朋友幫助按摩,加快血液循環,同時更新代謝加快。