解凍雞胸肉的方法

雞胸肉快速解凍總共需分為4步操作，具體的操作方法如下：

1、首先將雞胸肉從冷凍室中拿出來。

2、然後將其放進裝了冷水的容器裏。

3、接着等待一到兩個小時，等待期間記得換水。

4、最後把雞胸肉放在流動的水流中清洗乾淨即可。

總結

1、首先將雞胸肉從冷凍室中拿出來。

2、然後將其放進裝了冷水的容器裏。

3、接着等待一到兩個小時，等待期間記得換水。

4、最後把雞胸肉放在流動的水流中清洗乾淨即可。