天天喝大蒜水有哪些好處

1、大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素可以抑制人體內幽門螺旋菌的活性，可以起到消滅體內的大腸桿菌和痢疾桿菌；其次大蒜是可以刺激人體腸胃，清理腸道中的毒素，具有一定清腸排毒的作用。

2、其次大蒜水中含有大量的活性物質可以抑制胰島素的分泌，抑制人體對於葡萄糖的吸收，適量喝可以提高對於葡萄糖的耐性，降低血糖指數，具有預防高血糖的作用。

3、最後就是大蒜水中的硫化丙烯含量比較高，具有辛辣的刺激作用，可以降低流感病毒的活性，起到一定的預防和緩解感冒的症狀，適宜傷寒感冒者喝。