一、蘇打水的好處： 1、蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。 2、蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排泄。 二、蘇打水的壞處： 1、由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。下面介紹下蘇打水的好處。
方法
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，能夠補充人體所需營養元素，因此是上好的飲品。
1、蘇打水呈弱鹼性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。 2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的
天然蘇打水富含的微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
1.蘇打水有較強的鹼性，在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸，但酸鹼中和反應在血液裏不會發生，因此蘇打水並不能改變酸性體質，其真正價值是鹼化尿液，促進尿酸排泄。 2.對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有“小蘇打”即碳酸氫鈉的水
取一塊乾淨的毛巾浸泡在蘇打水裏，敷在曬傷後的皮膚上，可以舒緩曬傷。
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。 2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打
蘇打水是一種鹼性的食用水，而痛風病的患者，一般身體中的尿酸成分會很高，因此治療痛風需要對於尿液進行鹼化的治療，所以蘇打水可以幫助治療痛風的。
1.蘇打水有利於養胃，因為蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。 2.蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 3.蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。 4.蘇打水呈弱鹼性。但是每天吃的肉類、魚類，都是酸性食物
當胃酸分泌過多時，可以通過飲用蘇打水來中和胃酸，這樣有利於養胃。
蘇打水是一種鹼性飲料,這種含有碳酸氫鈉的軟飲料不僅可以平衡體內環境,還可以幫助 抑制輕微炎症,止酸養胃,所以説,在身體不適,胃痛胃酸或是有壓力疲勞的時候不妨喝上一
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的循環、排泄狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
蘇打水當然要喝天然的,而喝天然蘇倒水的好處就是天然蘇打水具有天然、綠色的屬性,其含有多種礦物質與微量元素,且其微量元素間的比例十分天然、均衡。
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
在痛風發作的時候,可以使用蘇打水來幫助應急,這是因為蘇打水可以中和身體中的尿酸,減少痛風的發作,並且還能夠幫助緩解痛風帶來的疼痛。
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喝蘇打水有什麼好處？
喝蘇打水有什麼好處？
蘇打水屬於碳酸飲料,是碳酸氫zd鈉的水溶液,經常飲用可中和人體內的酸，達到酸鹼平衡，改變人的酸性體質回。
我們每天吃的肉類,魚類,都是酸性食物,造*體內環境呈弱酸性，因此是需要進行酸鹼平衡。因此，多吃些鹼性食品和常喝一些碳酸飲料更有利於身答體健康。
另外，蘇打水可以抗氧化,緩解皮膚衰老。所以正常人常喝一些蘇打水對身體是有益處的。
喝蘇打水有什麼好處和壞處
1、蘇打水呈弱鹼性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造*體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。 2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。7a64e59b9ee7ad9431333361323534 3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。 5、蘇打水有助於尿酸排泄從而防治高尿酸血癥或痛風的作用。尤其是對吃海鮮較多或者有高尿酸血癥、痛風的人，因為蘇打水有助於尿酸排泄。其實，蘇打水(這裏主要指含有“小蘇打”即碳酸氫鈉的水，在水中呈鹼性)對很多人來説還是很陌生的。蘇打水有較強的鹼性，對腎臟排泄尿酸有很大幫助。而海鮮通常含有較多的嘌呤，嘌呤在體內代謝為尿酸。因此，吃海鮮時喝蘇打水有助於防止血液中尿酸升高。當然，現代人飲食大多油膩厚重，就算沒有吃含大量嘌呤的食物，喝一些蘇打水也是有益無害的。 6、夏天喝可帶走體內的部分熱量，涼快。 7、蘇打水護膚： 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脱落，然後再進入您日常的護理過程這道程序能夠使您的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更為細膩、柔滑，後續護理效果更佳）。 8、蘇打水洗髮： 把檸檬絞成汁加蘇打水製成洗髮水，然後，按照自己平日裏洗頭的次數，用蘇打檸檬水來清洗頭髮，無須加用任何含化學物質的護髮用品。尤其在海邊游泳後可去除頭髮裏的沙子、鹽和污物，這樣能保證您的整個護理過程綠色天然不傷髮質。 但是，長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
蘇打水喝了對人有那些好處？
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
蘇打水呈弱鹼性，可平衡體內酸鹼度。
蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害；
蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。
美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。
*喝，孩子不要喝的，因為蘇打水裏面主要是有弱鹼性的物質，對於調節酸性體質是有好處的，一般*以後，身體多少會有點偏酸性，所以喝蘇打水是有好處的，而孩子的話，身體還是處於一個生長髮育階段，一般是不需要喝蘇打水的，喝了反而會導致身體偏鹼性的；
蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。但酸鹼中和反應在血液裏是不會發生的，因此説，蘇打水是不會改變酸性體質的。而主要功能就鹼化尿液，促進體內尿酸的排泄7a64e59b9ee7ad9431333337383863。另外，蘇打水也不具備治療和預防疾病的功能。蘇打水因添加了各種添加劑和二氧化碳，飲用起來口感比較好。
喝蘇打水有什麼好處
蘇打水對身體有一定的好處：
1,有利於養胃（因為蘇打水能中和胃酸）
2,有助於緩解消化不良和便祕症狀）
3,有抗氧化作用，還可以洗髮
5,多喝蘇打水，年青態.本回答被提問者採納
常喝蘇打水有何好處
1、蘇打e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333363393131水呈弱鹼性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造*體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。
5、蘇打水有助於尿酸排泄從而防治高尿酸血癥或痛風的作用。尤其是對吃海鮮較多或者有高尿酸血癥、痛風的人，因為蘇打水有助於尿酸排泄。其實，蘇打水(這裏主要指含有“小蘇打”即碳酸氫鈉的水，在水中呈鹼性)對很多人來説還是很陌生的。
蘇打水有較強的鹼性，對腎臟排泄尿酸有很大幫助。而海鮮通常含有較多的嘌呤，嘌呤在體內代謝為尿酸。因此，吃海鮮時喝蘇打水有助於防止血液中尿酸升高。當然，現代人飲食大多油膩厚重，就算沒有吃含大量嘌呤的食物，喝一些蘇打水也是有益無害的。
6、夏天喝可帶走體內的部分熱量，涼快。
7、蘇打水護膚： 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脱落，然後再進入您日常的護理過程這道程序能夠。
水果蘇打水的做法：
我個人最喜歡的是百香果蘇打水。被子裏倒入蘇打水，加入百香果囊直接食用。
其他的水果，比如蘋果、橙子、青檸等，把果皮上面的食蠟徹底洗乾淨，切成薄片，放入到透明玻璃杯裏，倒入蘇打水。
注意：果皮上的食蠟，先放在温水裏浸泡，再用鹽搓洗乾淨。或用小蘇打清洗。
