給寶寶吃蛋黃的好處與壞處 - 給寶寶吃蛋黃的好處與壞處是什麼

1、嬰兒吃蛋黃的好處一般是可以補充蛋白質。蛋黃富含優質蛋白質，蛋黃中蛋白質含量高達15%，蛋黃含有人體所需的各種氨基酸，氨基酸的組成方式與合成人體蛋白質所需的組成方式相似，易於消化吸收。蛋黃富含維生素A、維生素E、維生素D等微量元素，這些營養素和微量元素對寶寶的生長髮育必不可少，所以吃後對寶寶的生長髮育有幫助。

2、壞處：但過多食用蛋黃可能會導致發胖，所以要適量地食用。