吃啥東西可以有利於卵泡發育排卵呢

卵泡由一個卵母細胞和其周圍許多小型卵泡細胞所組成，卵泡按其發展階段主要可分為原始卵泡，初級卵泡，次級卵泡，成熟卵泡，女性達到一定年齡就會出現月經排卵的現象卵泡發育主要的影響因素有性腺形成不全症、卵巢早衰、黃體化未破裂卵泡等。卵泡的發育是受孕生育的根本保證，恢復正常的月經排卵，生育當然是很自然的事了。

步驟/方法：

克羅米酚，這是臨牀上常用的排卵藥物，能直接作用於卵巢生成甾體激素，有利於卵泡發育及排卵。三苯氧胺，它既有抗雌激素作用，又能產生雌激素樣效應，具有雌激素激動劑的分子機理。其他還有一些物理療法，當然成本也是挺高的。

食物促進，多吃維生素E或含維生素E的水果蔬菜，中醫方面有紅糖薑茶，它的主要功效是暖宮活血用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上吃；當歸金銀花等，它能及時的補充雌性激素。

食物湯類治療調理，黑豆湯，從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天，排卵前兩天開始喝紫河車烏雞湯，有助於排卵和修復子宮用途；枸杞羊腎粥：有利於解決腎陽虛之排卵功能障礙的問題。