扁豆和豌豆到底能不能同時吃

扁豆和豌豆能一起吃。

1、豌豆中含有豐富的植物蛋白質、人體必需氨基酸、維生素以及礦物質等營養成分，適量食用以後，對身體的生長髮育有很大的促進作用，具有抗菌消炎、補腎健脾的食用功效，而扁豆也含有豐富的營養成分，可以搭配適量的豌豆一起食用，具有補氣健脾的滋補功效。

2、因此，在日常的飲食中，扁豆是可以適量搭配豌豆一起食用的，並不會出現代謝異常。