白癜風治療後如何在冬天防復發

有一次聚會，身邊一個患有白癜風的朋友告訴我，她現在最喜歡的季節就是冬季了。我很好奇，問她為什麼，她笑着説，冬天冷，穿的衣服多，把自己包的再嚴實別人也不會説什麼，那些白色的東西別人就看不到了。我説女人就是愛美啊。她説其實最重要的是冬季的紫外線比較弱，對患者比較有好處。接着還跟我介紹了一些有關冬季如何防止白癜風在冬季復發的知識，讓我獲益良多。現在就跟大家分享一下，希望對有相同情況的人有所幫助。

步驟/方法：

飲食方面。在冬季可多喝一些粥，以養胃氣，比如説糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥、八寶粥、等都都是較好的冬季飲食。

養成早睡的習慣。冬季晝短夜長，而且早晨寒冷，容易賴牀，但是白癜風患者要克服自身的懶惰，早睡早起，良好的生活作息對治療和預防復發很有好處。

注意開窗通風。冬季天氣寒冷，我們在室內一般都不會開門窗，因此會導致室內空氣長期的不流通，病毒細菌容易滋生，對人體的傷害很大。所以白癜風患者在冬季尤其要注意室內的通風，保持室內空氣的清新。