誦讀：讀報紙、對着鏡子喊、練習朗讀 閲讀：多讀書、閲讀能力、看名著、多背誦、多讀魯迅的書、常背成語多聽經典對白、多看新聞、多看看一些有文采的書 模仿：多看著名的演講稿和名人演講稿、聽相聲、時刻注意別人説話、 心理：幽默感/心胸、外
有的人説話的時候伶牙俐齒，頭頭是道，而有的人則顯得笨嘴拙舌，半天憋不出一句話，在公共場合，能説會道的人往往給人留下很深刻的印象，那麼，怎麼提高自己的口才呢？一起往下看看。每天早上晨讀是很好鍛鍊口才的方法，清晨起來讀一些文章既可以鍛鍊自己的發音，也可以提升全天的精神狀態。想要有口才，和別人溝通是必不可少的，所以你需要經常跟身邊的人溝通，多多積累説話經驗。
在討論口才祕密前，我們先來討論幾個問題有幾個問題，大家認為： 會開車是一種能力嗎？ 會游泳是一種能力嗎？ 會騎自行車是一種能力嗎？ 口才好是一種能力嗎？ 經過多方面實踐證明，口才確實是一種能力，一種能在任何場合輕鬆自如、侃侃而談、滔
在跟人溝通的時候，要去反思自己説話的表達方式，再逐步改進自己的表達方式，以及説話語氣。如果你想要更好的口才，那麼你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量，以及自己不足，這樣才可以改善。在練習口才的過程中，一定要多跟口才好的朋友交流、學習，看看他們是如果説話的，是如何更有自信的。多看名人演講，看口才牛人説話，可以學習很多技巧，藉此能反思出自己説話時的不足，以便及時更正、及時提升。
人都有七情六慾，只有能在得意時淡然，失意時泰然才能提高自己的心性，鍛鍊自己的心胸。開心的事可以多跟朋友分享，讓朋友得到更多的快樂；不開心的時候要學會自己調節情緒，凡事看開看淡，沒有過不去的坎嘛；儘量不在人前動怒，給他人留個好印
很多人覺得鍛鍊口才，只要多説就可以了，但是如果你想有更多的聽眾，那麼你要先學會傾聽，知道大家喜歡聽什麼，瞭解大家更容易接受什麼樣的表達方式，這樣才能更好的完善自己的表達。
怎樣才能提高自己的口才呢？ 我覺得應該從以下幾個方面入手： 首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做
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怎麼鍛鍊自己的口才
鍛鍊口才是每個人必經的一門課，*應該有不錯的口才。我認為鍛鍊口才要做到三點。一、用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人説的話。
二、積極思考。聽了後要思考，要去想一想，別人為什麼要這麼説，他這麼説的原因是什麼，他想要表達的意思是什麼等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心裏，過一段時間後，慢慢就會明白別人的言外之意了，然後再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的情況，別*概是在表達什麼意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，説的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領會其中的意思，同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來。
如何提高自己的口才和應變能力?
在社會交際中，常常會遇到意想不到的新情況或意外變故，必須迅速適應，並快速説出適合於新情況下的得體的話。這就要求每個人在日常口才訓練中進行必要的“應變”訓練。這種“應變”，有時將關係着一個人的命運或一項事業的成敗。
語言應變是如此重要，這就要求在平時的口才訓練當中，要進行一些必要的心理訓練和應變語言的訓練，以培養和提高自己的語言應變能力。那麼，怎麼樣提高自己的語言應變能力呢？
冷靜自信
一個人的應變能力反映着他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮自己敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脱困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
注意積累
語言應變要求具備較高的文化素養和較強的語言駕馭能力。一個人如果文化修養好，對各種事物都有所瞭解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到遊刃有餘，應付自如。
轉換話題
日常用語中，許多詞語表達的概念沒有明確的界限，常常存在一定的多義性和模糊性，利用詞語的這一特性，就可以把話題中的某些要領轉換成與它相近的另一個概念，避開原先的話題，也可以避免尷尬。例如“老”，《現代漢語詞典》中註釋就有17種念義，以“老”字打頭的詞組148個，這就給這方面的話題轉換提供了廣闊的餘地。
詼諧幽默
應變的語言最好能詼諧幽默一些，因為這樣的語言能使侷促、尷尬的場面變得輕鬆、緩和，避免正面衝突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。本回答被提問者採納
怎麼提升自己的口才和語速？
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地説話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。
二、口才鍛鍊
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敍述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，説短句，語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨着吐氣講出來。
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊
1、每天至少20分鐘閲讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標
怎樣提高自己的辯論口才啊
優秀辨士的條件 一、能力實力指針 具有犀利的口語傳播過程、對文字的修辭與語言的使用駕輕就熟邏輯觀念清晰，對論點與數據的分析具解析與解構性的能力扮演好每一個辯次的辯士功能，且明白如何實時處理場上狀況與論點，對時事充滿敏感度，對知識永遠抱取求知的*，願意去閲讀、思考資料． 二、觀念與態度指針 相對尊重辯論活動的本質與體制 相對尊重隊友與對手，將隊友視為比賽的一份子，將對手視為可敬的對手 相對尊重辯論題目討論的意含與精神 相對尊重裁判的講評、判準與心證過程 優秀辯士的基本條件 具先天的表演張力，會説好笑的笑話，且喜歡這樣的自我成就與滿足 具有陳述故事與交代複雜事物的能力 具有一定的文章寫作能力 沒事愛分析，沒事老發問想讓老師出糗，對事物總帶了點批判性 平常有閲報看新聞與逛書店買書的習慣 喜歡看辯論比賽，喜歡和同學討論論點，喜歡詢問學長們問題 喜歡參與社團活動，喜歡辯論活動，喜歡經營人事與社團本回答被提問者採納
如何鍛鍊好自己的口才
在討論口才祕密前，我們先來討論幾個問題有幾個問題，大家認為：
會開車是一種能力嗎？
會游泳是一種能力嗎？
會騎自行車是一種能力嗎？
口才好是一種能力嗎？
經過多方面實踐證明，口才確實是一種能力，一種能在任何場合輕鬆自如、侃侃而談、滔滔不絕地表達自己想法的能力。這時候又有人會問：老師，我覺得自己口才不好，怎麼樣才能學好口才呢？
接下來我們一起探討下，如何才能培養口才能力？
1.心態調整為樂觀積極向上
以開車做例子：我沒有開過車，我也不知道車的構造，不知道離合器是什麼，手剎是什麼，檔位是什麼，所有關於車的內容我都不清晰。
剛練習直線前進後退時，教練告訴我要怎麼握方向盤，要怎麼控制離合，如何看倒後鏡，還要學會如何把方向盤轉動，才能更好的把車倒進庫，我感覺自己大概可以接受這些理論。
當我坐上駕駛位的時候，忽然腦袋一懵，我不知道應該做什麼，所有的理論都想不起來，腦、手、腳完全配合不起來。教練一直在旁邊教我如何操作，我一個字都聽不到，我只看到教練的嘴巴一張一合，完全不知道他在講什麼。
到底是什麼原因導致我什麼都聽不到呢？冷靜下來後， 我想答案是緊張。對，我當時非常緊張，緊張得忘記了所有理論。
於是我開始冷靜的思考，不斷地調整好自己的心態，深呼吸，腦海裏想着第一步第二步第三步......很快，我發現視覺效果比語言效果更好，調整好心態後學起來輕鬆多了。
回想我們演講時的場景，我們因為緊張而忘詞，我們因為緊張而腦袋空白不知道如何説，我們因為緊張而手腳不同步，我們因為緊張，在台上總是發揮不出自己的水平。
這時候我們應該告訴自己：沒關係，我允許緊張的存在。
然後深呼吸，在腦海中不斷地想象老師當時指導的場景，最大化的發揮視覺效果，不斷地自我調整心態，想象最好的結果，那麼我們無論在任何場合都可以很好的外在呈現。
2. 能力需要刻意練習，練習需要不斷總結
我剛開始練習科二的時候，老是被教練説手腳不同步，我當時也緊張，左右倒庫總是不如意，教練這時候會安慰我説：沒關係，我説話大聲不代表我很生氣，我只是希望你能記住我和你説的話。
聽到教練的話，我的心情大好，下車之後我不斷地在想教練説的話，我還一直跟着車輪，來回走動，回憶教練的話語，觀察車輪的變化......久而久之，我發現自己在練習電車倒樁時越來越熟練了。
但是當教練叫我自己好好練習時，我就越練越亂。
明明我按照了教練的方法不斷練習，但我只能是偶爾可以倒進庫，偶爾又不可以倒進庫，我一直很疑惑，可能是因為我在拉直線的時候出錯了，可是我不知道應該怎麼樣去調整。
教練站在車外：“*，壓線了，你不懂怎麼調整嗎？就你這樣開車，牆都撞沒了，馬路女殺手。”
我聽完之後一陣尷尬，不知道怎麼辦。這時候教練非常耐心的告訴我倒後鏡應該怎麼看車輪和庫線的距離，什麼時候應該如何轉方向盤。
我聽完後，不斷地總結，不斷地練習，到後來不管如何倒車，我基本都能入庫，自己也懂得如何及時調整。
“熟能生巧”，便是這個意思。所以，口才不是看出來的，不是聽出來的，而是練出來的。
在一次教學部例會的時候，教學部總監張龍老師説：“當我們練課，練到自己都想吐了，就可以上講台了。”
細想這一句話，不就是刻意練習的意思嗎？剛開始我們連講故事，連五何公式都不知道如何運用，又或者我們沒辦法講完兩分鐘或超過兩分鐘，又或者明明在台下想的好好的，一上台就全忘記了。這時候我們要告訴自己：沒關係，我接納自己犯錯誤。
只要我們把講故事的理論記下來了，然後不斷地刻意練習，不斷地總結反思，相信口才一定會越來越好。
3. 自己幫助自己，內在決定外在
我和一個女生一起練車，第一次見她時，感覺她很小巧玲瓏，很機靈的，非常認真的練習，非常鎮定，經常害羞的笑，抱着小枕頭（當靠背用），整個科二練習下來也非常的熟練。
在考科二的前一天，我們全部人練習反s彎（曲線），她突然就練不好，而且能夠看出來她臉上的慌亂，屢試屢敗之後，她垂頭喪氣。
我問：“你怎麼了？你平常練得挺好的，今天發生了什麼事情嗎？”
她説：“明天就要考試了， 我很緊張。”
我説：“沒關係，慢慢來，深呼吸，調整心態。”
在考科二的時候，她因為緊張沒有考好而開始泄氣，覺得自己無論如何練習都沒辦法練好。當有同學告訴她彆氣餒時，她説：“我要是有你們那麼淡定就好了，我總是那麼失敗。”
科三練習時，她起步就扣了100分。這導致她在後續的練習中，完全不按照正常的方法去操作。
我們問她為什麼要這樣，她回答説，既然前面都那麼糟糕了，我又何必在意後面的扣分呢？要扣就扣好了，反正都是零分。
我們聽完後，都不知道如何與她溝通。自己都不幫助自己，別人又怎麼會幫助你？內在決定外在，結果可想而知。
練習口才也需要積極的內在動因，“焦點在哪裏，能量就在哪裏”。
當你把焦點放在“我不行，我太緊張了，我怕我會搞砸”時，你很可能會搞砸這場演講；當你把焦點放在“我可以，所以我要幫助自己成長”併為之付出努力時，相信成功很快就來了。
再重複一次，內在決定外在！
4. 方法+持之以恆的努力
練習開車需要方法+持之以恆的努力，練習口才也是需要方法+持之以恆的努力。
有一句話叫“一萬小時定律”，在《刻意練習》的書中提到這個定律是需要條件的，有方法還要持之以恆努力，不斷總結反思，才可能練就一種能力。
如果有方法，但是不總結不反思，那只是機械化的重複，不能練就一種能力。
剛開始練習科三的時候，剛好是在路面，那段路特別多大卡車，有時候變道遇到大卡車，心就開始慌。
教練會用他的方法來告訴我們如何在路面真實的操作，在路上還針對我們不熟練的項目進行一次又一次的練習，我們對科三的項目就越來越熟悉。持之以恆的努力去做到更好，最後我們很輕鬆就考過了科三。
我們在課堂上會學習很多方法，如果我們不去行動的話，這些方法就僅僅只是方法，它不會變成能力，更不會變成你自身的一部分。
學不是問題，做才是問題。這需要我們持之以恆去堅持、去努力，因為越努力越幸運。
所有的改變都是改變信念和行為，不然就是耍流氓。學習一項技能不僅要改變我們的思維去記住方法，還要改變我們的行為去實踐，由內而外一起學習。
