苦丁茶泡腳可以幫助放鬆身體、消除疲勞、緩解壓力、促進睡眠、改善血液循環和排毒等作用。苦丁茶含有多種有效成分，如咖啡鹼、茶鹼、兒茶素等，可以刺激血管擴張、促進血液循環，從而緩解肌肉疲勞和痠痛，同時也可以促進身體的新陳代謝和排出體內的廢物和毒素，使身體更加舒適和健康。同時，苦丁茶具有一定的止痛作用，可減緩身體疼痛。需要注意的是，泡腳時水温不宜過高，以免燙傷皮膚。
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泡過一遍的苦丁茶葉敷臉好不好有什麼好處
泡過一遍的苦丁茶可以敷臉，茶葉湯水還可以洗臉，洗臉對脂溢性皮炎有效。用苦丁茶水洗臉可減少皮膚病的發生，具有祛痘的作用，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。但不是每個人都能適應，有的人會過敏。
苦丁茶的茶水不僅可以洗臉，還可以泡澡，泡腳，蒸眼明目，洗頭髮可以去頭皮屑的。泡過的苦丁茶葉和茶湯有以下六點用處：
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麪粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻，做成面膜15—20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
3、茶湯泡浴、泡足
把茶葉20—30克裝到小布袋裏，放到浴缸裏泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆裏泡足。醫治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。
4、茶葉美目
把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裏。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。
5、茶葉洗髮、護髮
茶籽餅中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭髮清新飄逸。
茶葉可以護髮，洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脱髮，去除頭屑。
6、茶葉減肥
把茶粉放到浴盆裏混勻後，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以衝牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便祕、高血壓等症。
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶的功效與作用（一）
散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，
散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的功效與作用（二）
苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯著；
苦丁茶的功效與作用（三）
對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便祕等有較好療效；
苦丁茶的功效與作用（四）
對鼻咽癌、食道癌有抑制作用；
苦丁茶的功效與作用（五）
煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等；如果把它當作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘，回味持久，故被人們譽稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。
食療價值：
1，苦丁茶：枸骨葉、茶葉各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。
本方以枸骨葉疏風清熱，茶葉清利頭目。用於上焦風熱，頭昏目赤。
2，枸骨女貞飲：枸骨葉10g，女貞子15g，生地黃20g。煎湯飲。
本方以枸骨葉清熱養陰，女貞子、生地黃補肝腎、清虛熱。用於陰虛內熱，潮熱盜汗，或肺結核發熱。
苦丁茶的功效及其作用
苦丁茶的功效及其作用
苦丁茶是一種常飲茶品，對於很多人來説是非常熟悉的，三高人羣飲用可以對自身的病情進行調理，對於肥胖症和動脈硬化等症狀能夠起到有效的防治作用。
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效
苦丁茶不但是茶品，它還可以當藥用，如果是當藥用的時候，濃度一般情況下為當茶用的兩到三倍，具體飲用的方法就是在一天分三次進行飲用，一般每次泡兩到三次，直到喝到沒有味道的時候，就嚼食茶芽。如果感到病情已經得到減輕了，就可以將濃度適當的進行降低了，如果沒有什麼變化，就可以提高濃度。
苦丁茶對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來説，通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
苦丁茶中含有的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，也可以保持人的口腔健康和口氣清新。
苦丁茶能清暑解毒嗎
苦丁茶能夠起到消暑解毒和消炎殺菌的作用，同時它還可以用來化痰止咳和健胃消積呢。另外它也可以起到提神醒腦和減肥抗癌以及抗輻射的作用。值得一提的是它可以用來降血壓和降血脂以及降膽固醇，這對與三高人羣是非常有利的，所以它又有益壽茶的美稱。
苦丁茶的飲用忌諱
風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的'人應該多吃些温熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶
經期女性：對於經期的女性來説是不適合飲用的，因為經期是失血的狀態，身體比較虛弱，如果這個時候飲用苦丁茶會導致痛經的發生，因為苦丁茶是寒性的。嚴重的情況就是月經不調，所以一定要慎重。
新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些温補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
;苦丁茶的功效與作用
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶的功效與作用？中醫認為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經，具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。苦丁茶的功效與作用，主要有降三高、降火、消炎、提高身體免疫力、祛口臭等，具體有：
1、降三高：
苦丁茶是降三高的茶飲品，對於高血壓、高血脂及血糖的患者來説，是一個很好的輔助保健茶飲，通過常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。
2、降火：
苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品，苦丁茶有着清熱解暑作用。
3、消炎：
明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高身體免疫力：
苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還被人們譽為長壽茶、美容茶等美稱。是一種天然的多功能保健養生飲品茶。苦丁茶能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由於一些細菌引起的，那些細菌會製造出難聞的揮發性硫化物，從而導致口腔異味。苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
苦丁茶的作用和功效 詳解苦丁茶的藥用價值？
苦丁茶的主要藥用成分是黃酮類化合物、兒茶素、苦丁茶鹼等。這些成分具有抗氧化、抗炎、清熱解毒、降血壓、降血脂、抗癌等多種功效。
苦丁茶是一種傳統的中草藥，也是一種茶類飲品。它具有多種藥用價值，被廣泛應用於中醫藥學和現代藥學領域。下面我們來詳細瞭解一下苦丁茶的作用和功效。
苦丁茶中含有苦丁茶鹼等成分，可以起到降血壓的作用，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。
2、降血壓
苦丁茶具有清熱解毒的功效，可以用於治療熱毒病、癰腫瘡毒、痢疾等症狀。追問
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苦丁茶有哪些作用，對身體有什麼好處？
苦丁茶在我們的日常生活中也算得上是一種常見的飲品呢，它有非常多的功效，同時也適合很多人的口味，許多人在平時經常就會自己泡上一杯，既滿足了口感，又調理了身體。下面就來給大傢俱體説一下苦丁茶對身體有哪些好處。
首先我們從中醫的角度出發，苦丁茶具有驅散風熱，清醒頭目以及驅除煩渴的作用，如果我們用苦丁茶來治療我們的頭痛牙痛，眼睛痛以及痢疾等疾病的話，其藥用效果是非常明顯的。也就是説苦丁茶在一定程度上是可以當做中藥食用的。
不僅僅是傳統的中醫藥學，現代的藥理研究也已經證明，在苦丁茶中含有我們人體必需的多種氨基酸，維生素以及微量元素，同時它還可以對心肌供血的改善以及降血脂，抗動脈粥樣硬化等疾病治療起到非常重大的作用，心腦血管疾病患者在飲用的這種產品之後，平時的頭暈頭痛，胸悶乏力等症狀均會有所好轉。
除開以上的這些好處之外，苦丁茶的外形比較均勻潤綠，泡出來的茶色清亮明綠，口感回甘長久，微苦滑爽，在喝了之後不像和其他茶一樣，會感到嘴巴非常苦澀，反而是神清氣爽，消乏解渴。
但是苦丁茶和一般茶葉比較起來的話要苦一些，這也就是為什麼它叫做苦丁茶的原因，但是它苦中有甘，先苦後甜，這種獨特的口感又不是一般茶葉可以比的。
對於生活中那些經常上火，口乾以及便祕的人，還有一些高血壓，高血脂，高血糖等三高人羣，他們喝苦丁茶，都是對自己的疾病防治非常的有作用的。同時苦丁茶還有消炎以及保健的作用，能夠與我們的普通朋友發生化學變化，達到滋潤口腔、清新口氣，以及止痛的效果。
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖，有着清熱解暑的作用，苦丁茶可以提高人體的免疫功能，有着長壽茶、美容茶等一系列的美譽，苦丁茶含有大量的氨基酸、維生素及鋅、錳等微量元素，可以增加冠狀動脈的血流量，能夠加快心肌供血的速度，可以抵抗動脈粥樣硬化。
苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖，有着清熱解暑的作用，苦丁茶可以提高人體的免疫功能，有着長壽茶、美容茶等一系列的美譽。
苦丁茶特點
苦丁茶屬於中國傳統的一種純天然的保健用品，味道比較苦，藥性為寒性，茶葉的顏色為綠色，喝起來後神清氣爽，消乏解渴。
苦丁茶的功效與作用
1、苦丁茶含有大量的氨基酸、維生素及鋅、錳等微量元素，可以增加冠狀動脈的血流量，能夠加快心肌供血的速度，可以抵抗動脈粥樣硬化。
2、苦丁茶有着利便、降火、清咽利喉的功效，對心血管疾病的患者的頭痛，乏力，胸悶，失眠等症狀有較好的預防作用。
苦丁茶禁忌
1、老年人、嬰幼兒的脾胃功能比較弱不可以飲用，苦丁茶的功效比較強，常飲可能會導致老年人、嬰幼兒產生消化不良、胃脘冷痛、食少便溏等症狀。
2、感冒的患者不可以飲用苦丁茶，如果飲用苦丁茶的話，可能會妨礙風寒的發散，阻礙到感冒的治癒。
苦丁茶的功效和作用 苦丁茶的功效和作用有哪些
1、苦丁茶具有清熱解毒的作用，有咽喉疼痛、上火引起的頭痛、眼睛紅、目赤腫痛、口瘡、口臭或者是大便祕結等症狀時，飲用苦丁茶具有很好的清熱瀉火、清熱解毒效果；
2、苦丁茶具有祛暑、利濕的作用，尤其是在夏天的時候，飲用苦丁茶既有祛暑的效果，又可以利水消腫；
3、苦丁茶還具有一定的潤腸通便作用。
奇苦無比的苦丁茶到底有什麼功效？
一、苦丁茶的功效有哪些
散熱清火提神養目除煩止渴
在中醫方面，苦丁茶被認為是可以清醒頭腦，除煩祛渴，散風散熱的。苦丁茶甘苦，對於由於上火引起的煩躁心境，苦丁茶可以起到清火散熱的作用，從而使得煩躁歸於平靜。再者苦丁茶可以提神醒腦，作為茶飲，它當然有着茶的普遍屬性。
降低血壓血脂膽固醇
醫學表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。苦丁茶含有豐富的烏蘇酸等等對人體有益的營養物質，所以對血脂和膽固醇的調節都有很大的協調作用。當然因為體質的不同，苦丁茶的飲用濃度和時間的長短也有適宜。
舒心解乏促進睡眠
苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有着一定的緩解作用。
預防癌症
硒，被國內外醫學界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量。所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。
其他作用
科學研究表明，苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便祕和急性胃炎等等，都有着一定的治療作用。
二、苦丁茶的副作用介紹
當大多數人對苦丁茶的習慣如同對白開水的習慣，我們一定不能走入那個錯覺——苦丁茶是健康養生的白開水。苦丁茶並非是每個人的益友。
對於患了風寒的人，不宜飲用苦丁茶。因為苦丁茶大寒，對風寒的發散有着阻礙作用，所以風寒患者忌喝苦丁茶。
對於虛寒體質的人，不宜飲用苦丁茶。長期飲用苦丁茶，會減弱陽氣，使得手腳愈發冰冷，身體愈發畏懼寒冷。甚至會出現中陽虛損導致的腹瀉等症狀。
對於慢性胃腸炎的人，苦丁茶也是禁忌。通常慢性胃腸炎患者的脾胃功能都比較薄弱。無論是外界還是內部，一旦受涼，可能會導致腹痛等症狀。苦丁茶性大寒，更會加劇症狀。
對於經期的女性，苦丁茶同樣是禁忌。月經期的女性，免疫力差，都説，經期的女性需要温補，苦丁茶屬寒性，飲用之後會導致氣血受寒，從而導致經血凝固。而凝結的經血排出不暢的話，就會出現痛經的症狀。月經期間飲用苦丁茶極易導致月經不調。
對於坐月子的產婦，也必須拒絕苦丁茶。
經期的女性需要補，坐月子期間的產婦更需要温補。新產婦的身體比較虛弱，不能受涼。苦丁茶性寒，對脾胃有着一定的損傷作用，而對新產婦的子宮恢復也有着不利的影響。
總而言之，苦丁茶，實為良品，但飲用請合理。
苦丁茶的作用
苦丁茶的作用
在我國苦丁茶的種類也有很多種，其都含有着兩百多種的營養成分，具有清熱消暑、明目生津等作用。除此之外苦丁茶還有哪些作用呢?一起來看看!
苦丁茶作用功效
一、降三高
苦丁茶對於高血壓、高血脂及血糖的患者來説，是一個很好的輔助藥物。通過常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。
患者可根據自身的病情輕重性來適當的選擇減少或者增加苦丁茶的濃度。這是苦丁茶對人的一大最有效的價值之一。
二、增強免疫功能
苦丁茶有降三高的功效作用，還被人們稱之為長壽茶、美容茶等。它是一種最天然的，且多功能的保健養生飲品茶，十分適合人們經常飲用。
苦丁茶能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
三、祛除口臭
有口臭的患者不必再為口臭煩惱啦。苦丁茶能夠有效的幫你祛除口臭還你一篇清晰的世界。
苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖。防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
哪些人不宜飲苦丁茶
1、虛寒體質者
虛寒體質的人羣最害怕的就是寒冷了。而苦丁茶是偏寒性的，若這類人羣飲用，就會使得手腳更加冰冷，不利於體質的改善。甚至嚴重者還會出現腹痛、腹瀉等情況。
2、風寒感冒人
受到風寒冷感冒的人應需要多吃些温熱的東西，要是在飲用苦丁茶會阻礙風寒的`驅散，不利於風寒感冒的治療。
3、慢性腸胃炎患者
吃了涼性食物導致脾胃虛寒常常會出現慢性腸胃炎。此類人羣不宜飲用苦丁茶。否而會引起消化不良加重症狀。
4、經期特殊期間的女性
女性朋友在經期期間的時候抵抗能力是最低的一段時間。此時飲用苦丁茶很容易導致身體內的氣血變的凝滯。
專家提醒，這些類型的茶友們可以飲些紅茶來調理調理。
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