苦丁茶主要是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛、祛痰止咳等作用。常用於治療感冒、咳嗽、咽喉炎、口腔潰瘍、癰疽等疾病。此外，苦丁茶還有助於降低膽固醇、調節血糖和血脂，具有一定的美容養顏功效。但是，苦丁茶應適量飲用，長期過量飲用可能引起肝腎損傷和便祕等不良反應。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
苦丁茶有什麼作用和功效
苦丁茶，中藥名。是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。那麼苦丁茶有什麼作用和功效呢？接下來就為大家介紹。
苦丁茶有什麼作用和功效
1.增強免疫力
2.減肥瘦身
苦丁茶是一種低脂低熱量的健康飲品，抑制人體對脂肪和膽固醇等有害物質的吸收，並能加入人體內脂類物質的分解與代謝。
3.抑制癌細胞
有醫學研究證明，在苦丁茶當中富含人體所需要的多種氨基酸，其中黃銅的含量是比較高的，而黃銅是具有保持血管正常運行，抑制癌細胞生長的功效作用的。
4.保護肝臟
苦丁茶對人類的肝臟也有明顯保護作用，它含有豐富的活性酶能增強人類肝臟解毒功能，並能修復受損的肝細胞，另外它含有的氨基酸和維生素以及礦物質等被人體吸收後還能在人類肝臟表面形成保護膜，能減少藥物和刺激性物質對人類肝臟的傷害，它能維持肝功能穩定也能防止肝硬化和肝炎以及脂肪肝等多種疾病發生。
5.消除口臭
6.消除炎症
苦丁茶還具有一定的消炎能力，它能消滅人體內的多種致病菌也能提高人體自身的抗為能力，人們用它泡水喝能防止炎症滋生也能讓人體內出現的炎症很快消退。
苦丁茶作用是什麼
1、苦丁茶首先它具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效，對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痤瘡或各種口腔病有明顯的防治作用。
2、具體的操作辦法是將其煮水外敷可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、痤瘡、痱子等功效。其次，苦丁茶能雙向的調節機體的代謝。
苦丁茶的作用與功效
去口臭：苦丁茶中含有茶多酚，能夠殺死引起口臭的一些細菌，並且阻止細菌的繁殖，防止口腔異味。殺菌消炎：外用苦丁茶葉可以殺菌消炎，防止暗瘡、粉刺等。降三高：苦丁茶對於糖尿病、高血壓、高血脂，有非常好的保健作用。
1、降三高：苦丁茶對於糖尿病、高血壓、高血脂，有非常好的保健作用。
2、去口臭：苦丁茶中含有茶多酚，能夠殺死引起口臭的一些細菌，並且阻止細菌的繁殖，防止口腔異味。
3、殺菌消炎：外用苦丁茶葉可以殺菌消炎，防止暗瘡、粉刺等不良症狀。
4、提高免疫力：苦丁茶能夠雙向調節機體的代謝，增強人體的免疫功能，具有長壽茶、美容茶等一系列的美譽。
營養價值：
苦丁茶主要是分佈於，咱們國家西南地區或者是華南地區，是一種純天然的保健飲料。苦丁茶裏面含有苦丁、皂白、氨基酸，還有一些維生素、黃酮類的咖啡鹼等等，有200多種成分。所以苦丁茶，素有保健茶、美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶等等的美稱。中醫認為它有疏風清熱、明目生津的作用，對於風熱引起的一些疾病，包括風熱頭疼、牙疼、眼睛紅，耳疔過多、口瘡，還有由於熱病引起的煩渴，急性的痢疾等等，苦丁茶都有很好的，清熱解毒的作用。
苦丁茶的作用
炎熱的夏天，人比較容易浮躁，如果可以靜下心來喝杯茶，對於調理自己的情緒很有幫助。苦丁茶是白領的不錯選擇，那麼苦丁茶的作用有哪些，一起來看看吧
苦丁茶的作用
1、降三高
苦丁茶是降三高的茶飲品，對於高血壓、高血脂及血糖的患者來説，是一個很好的輔助保健茶飲，通過常飲苦丁茶可以有效的.降低血壓、血脂和血糖。
2、降火
苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品，苦丁茶有着清熱解暑作用。
3、消炎
明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高身體免疫力
苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還被人們譽為長壽茶、美容茶等美稱。是一種最天然的多功能保健養生飲品茶。苦丁茶能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由於一些細菌引起的，那些細菌會製造出難聞的揮發性硫化物，從而導致口腔異味。苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
泡苦丁茶的注意事項
1、水要開，這是為了能充分將苦丁茶泡開來。
2、水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。
3、選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。
4、苦丁茶放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。
苦丁茶有什麼作用和功效？
1、苦丁茶有清熱解毒的功效。
如果有咽喉腫痛，牙齦炎等上火的症狀，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的緩解咽喉腫痛的症狀。
2、苦丁茶還有治療感冒的功效。
苦丁茶有抗菌殺菌的效果，所以對於細菌染而引起的感冒有很好的療效。因為苦丁茶比較苦，所以並不適合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶，堅持兩天就會有很明顯的效果。
3、苦丁茶有預防便祕的效果。
因為苦丁茶中含有大量的膳食纖維，它能夠增強腸道的蠕動，使腸道盡快的把體內的毒素和垃圾排出。所以有便祕症狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用，它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來，對於一些肥胖人羣，只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。
4、苦丁茶對心血管疾病的人有好處。
苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量，確保心肌供血，可以減少動脈粥樣硬化的發生。對於因為心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等症狀，均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。
擴展資料：
不適合喝苦丁茶的人：
苦丁茶雖然有很多的好處，但是因為苦丁茶性寒，所以並不適合每一個人，對於一些體質比較虛寒的人不能大量的飲用苦丁茶。一些腸炎患者也不能服用苦丁茶，會使腸胃虛寒症狀更重，導致肚子受涼或者是拉肚子。
參考資料：
人民網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌
苦丁茶的功效
苦丁茶具有散熱清火，養目提神的功效和作用。還對血壓、血脂、膽固醇的調節系統有一定的作用。另外，苦丁茶其中的微量元素，對於頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠的人羣，都有着一定的緩解作用。
苦丁茶的功效
苦丁茶具有散熱清火，養目提神的功效和作用。對於上火而引起的煩躁，苦丁茶可以起到清火散熱的作用，從而使得煩躁歸於平靜，還有提神醒腦的效果。
苦丁茶富含鞣質、烏蘇酸等營養成分，對血壓、血脂、膽固醇的調節系統有一定的作用，適合患有高血壓、高血脂、膽固醇的人羣適量飲用。
苦丁茶含有人體日常需要的各種氨基酸和維生素，其中的微量元素，對於頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠的人羣，都有着一定的緩解作用。
苦丁茶有什麼作用和功效
苦丁茶的作用和功效是降三高、降火、消炎、提高身體免疫力、祛口臭等。沖泡苦丁茶需要一定技巧，在衝飲苦丁茶要注意四個要點，一是水要開，二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。
苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，得到的茶水原汁原味，清甜爽口，也可以作為一種享受。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則沖泡出來的茶水既有混合的茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶兼備保健和消炎作用，可與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。
苦丁茶的作用
很多人都知道苦丁茶能夠防暑降火，其實很多都不知道苦丁茶的作用。下面我就苦丁茶的作用帶你一一瞭解!
苦丁茶的作用
1、苦丁茶去火。天氣漸漸地變熱了,一些“喜歡”上火的朋友又開始了他們“苦不堪言”的日子……口舌生瘡、咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血……在這個時侯許多人就想起了苦丁茶,上火喝點苦丁茶,已經成為很多人的習慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當白開水一樣喝。
2、每天堅持喝兩到三杯綠茶,人們罹患老年痴呆症的概率就能減少一半左右。對此,北京大學第一醫院中醫科主任醫師劉玉寧博士説,從中醫的角度講,苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。
3、現代藥理研究也證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用。除此以外,苦丁茶外形綠潤均勻,湯色清綠明亮,口感微苦滑爽,回甘長久,飲後神清氣爽,消乏解渴。因此備受人們,特別是中老年人的青睞。
喝天苦丁茶的好處
1、一般要喝20天左右才可以看到效果,不過每個人的體質不同,有的人效果反應更快,而有的人更慢。苦丁茶是珍稀藥用保健植物。性涼,入口先苦後甘,具有止渴生津,消暑解毒、消熱降火、提神醒腦、通風活血、消食化痰、涼子宮、利兩便。去油膩、解酒、久食令人瘦,去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡鹼、多酚類、維生素、微量元素。氨基酸含量高達10%以上,苦丁甙含量高於6.3%,經現代醫學對苦丁茶藥理、藥效、毒理的系統研究和臨牀應用證明,苦丁茶具有降血、消脂、減肥、防治心血壓管等疾病和增強體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內障諸多功效,讓有利於治療口腔炎、咽喉炎、風火牙痛、齒齦出血,瘀氣、胃腸炎症、口鼻。外用可殺菌、消炎、止癢、治青春症、痱子。
2、原是中國古代藥、飲兩用的名貴飲品,有“綠色黃金”之美譽。野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。苦丁茶性涼味甘苦,具有清熱解毒、消暑、消炎利便和解酒的功用,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病作用顯着。常飲苦丁茶能瘦身美顏,降血糖,血脂,抗輻射和避免癌症。許多人愛喝苦丁茶,並不是由於喜歡它苦的滋味,而是喜歡苦盡甘來的感觸。有人將愛情比作一杯苦丁茶:三分苦澀,二分茶香,一分回味。根據每個人的體質不同,所以所體現的效果也會不同,吸收好的一般一個星期7天就會有減肥的效果了,吸收沒那麼好的要20天左右。
苦丁茶的飲用禁忌
1、風寒感冒者:冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些温熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。
2、虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性:女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。
苦丁茶的功效有哪些？
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
主要分佈：長江下游至華南中帶常綠、落葉闊葉林區，南帶常綠闊葉林區(主要城市：福州、廈門、泉州、漳州、廣州、佛山、順德、東莞、惠州、汕頭、台北、柳州、桂平、箇舊)。
擴展資料
苦丁茶作為宮廷貢品始於北宋皇佑五年，當是廣西萬承縣有一個名叫許朝烈的半族首領為討好宋仁宗，以求封官封州，遂以苦丁鄉譚贊河邊的一析千年野生古茶樹春天的首批嫩芽精心製作成幹茶為貢品進獻皇上，仁宗飲用了幾個月後。
覺得此茶先苦後甘，提神舒心，健胃消滯，通腸利便，身體健康善大為好轉，心裏十分高興，以為是長生不老之藥，便要求許朝烈年年進貢，不得或缺，還在萬承設州，任許為第一任土官，世代相襲，許朝烈受封后，十分高興，更積極地進貢苦丁茶了。
參考資料來源：百度百科-苦丁茶
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶的功效與作用，很多人都喜歡喝茶，因為每種茶具有不同的功效，比如菊花茶的作用是清熱解毒，薄荷茶的作用是潤腸提神，今天我們就一起來看看苦丁茶都有哪些功效與作用，僅供參考。
苦丁茶的功效與作用1
一、苦丁茶的功效與作用
1、補充營養
人體每天正常代謝都需要補充大量的營養，如果營養不足就會造體代謝不良或者誘發多種疾病，而苦丁茶就是一種營養豐富的人品，它雖然味道比較苦，但能為人體補充植物蛋白和氨基酸以及維生素c和咖啡鹼等多種有益營養成分，對維持人體代謝，增強人體素質都有很大好處。
2、降低血糖
苦丁茶中含有豐富的苦丁皂苷，它是一種天然降糖成分，既能促進人體內胰島素分泌，又能增強人體的耐糖性，可以讓人類過高的血糖儘快恢復正常。苦丁茶中含有的多酚類物質和黃酮類化合物對維持人類心血管健康也有極大好處，經常用它泡水喝，可以防止血壓血脂升高。
3、清新口氣去除口臭
口腔中存在異味或出現口臭是讓人們最煩惱的事情，在與他人交流時會感覺特別尷尬，但在日常生活中多喝一些苦丁茶，就能清理口腔中的細菌，而且能阻止那些硫化合物產生，這種物質是散發難聞氣味的重要存在，它的數量減少以後人們的'口臭就能自動消失。
二、苦丁茶的食用禁忌
苦丁茶保健功效出色食用時禁忌不多，但它性質寒涼，生活中那些寒性體質或者患有風寒感冒的人羣都堅持飲用，不然不利於身體內寒氣排出，對人體健康不利。處於月經期間的女性也僅只喝苦丁茶，不然會讓女性身體內氣血受寒，凝滯容易出現月經不調和痛經。
苦丁茶的功效與作用2
一、抗炎
苦丁茶已在中藥中使用了數千年。它以苦味聞名，但有些飲酒者注意到它有甜美的餘味。在中醫中，苦丁茶因其多種用途而聞名。它很受歡迎，如改善記憶力和集中精神，幫助感冒，頭痛和鼻竇炎，以及治療支氣管炎。據説苦丁茶可以改善消化，降低血壓和降低膽固醇。這是一個很好的茶。
在沖泡這種茶時，如果這是你第一次體驗茶的話，最好只使用兩到三個尖刺，因為它有強烈的苦味。當你習慣了茶時，通常會有3-5個穗狀花序。使用熱水，而不是開水 在80-90攝氏度之間保持一分鐘。尖刺可以使用多次在第二次沖泡後，您需要增加浸泡時間。
二、減肥
雖然沒有醫學證據支持它，但苦丁茶已經成為促進減肥的流行。原因是，如果由於流體而不是脂肪減少，是否有任何體重減輕尚不清楚。中國正在研究和開發苦丁茶以及其他傳統使用和受人尊敬的草藥，以便建立其傳統上已知的益處。
三、苦丁茶注意事項
在使用方面，如果您懷孕，最近分娩或哺乳期間，不要喝苦丁茶，月經期間，有低血壓。如果您出現任何不良症狀，請停止使用茶。在做出飲食選擇之前，你應該總是諮詢你的醫生，如果你還有其他任何藥物一定要問你的醫生。
除了警告之外，苦丁茶可能是您藥櫃中的一件好事特別是隨着季節的變化。
